❞ إذا كنت ستستحثّ هذه الاستجابة بانتظام، وتجعلها جزءاً من وجودك اليومي، فإنّ المواقف التي تنشِّط جهازك العصبي السمبثاوي يمكن أن تُعاكَس بعملية تتيح لجسمك أن يخفض نشاط جهازه العصبي السمبثاوي. ستستخدم ببساطة آلية جسدية فطرية لمعاكسة تأثيرات آلية أخرى. ❝