هربرت بنسون

❞ ما المانع من دمج هذه القدرة الفطرية في حياتنا اليومية بالحصول على فرصة استرخاء بدلاً من فرصة لتناول القهوة؟ يمكنك أن تختار أي طريقة لاستحثاث استجابة الاسترخا ❝