❞ وبالتالي فإنّ التأمّل ليس شكلاً من النوم، ولا يمكن أن يُستخدَم كبديلٍ له. يستثير التأمّل بعضاً من التغيّرات الفسيولوجية الموجودة في النوم، ولكنّ الاثنَين ليسا متعاوِضَين بأي حال من الأحوال، ولا يمكن أن يكون أحدهما بديلاً عن الآخ ❝