هل أنت مستنزفة؟ دليلك نحو الفكاك من أسر التوتر > اقتباسات من كتاب هل أنت مستنزفة؟ دليلك نحو الفكاك من أسر التوتر > اقتباس

❞ تشير الأبحاث إلى أن الحضن الذي تبلغ مدته عشرين ثانية قادر على إحداث تغيير في الهرمونات، وخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وتحسين المزاج، وينعكس هذا كله في زيادة لهرمون الأوكسيتوسن - هرمون الترابط الاجتماعي - بعد الحضن ❝

هذا الاقتباس من كتاب