فن الإسترخاء > اقتباسات من كتاب فن الإسترخاء > اقتباس

❞ أحب شخصيتي الجديدة: أنا أكثر صبراً، وأتغلّب على بعض المخاوف خصوصاً في ما يتعلق بصحتي الجسدية وقدرتي على الاحتمال. أشعر أنني أقوى جسدياً وعقلياً، وأصبحت أهتمّ بنفسي بشكلٍ أفضل. فأنا أكثر التزاماً الآن بالتمارين الرياضية اليومية وأراها كجزء أساسي من ❝

مشاركة من Marryam_98 ، من كتاب

فن الإسترخاء

هذا الاقتباس من كتاب

فن الإسترخاء - هربرت بنسون

فن الإسترخاء

تأليف (تأليف) 3.2
تحميل الكتاب