تقبّل و دع الأفعال و المشاعر تحدث كما هي و تمرّ دون أن تقف كثيرا عندها. يعني متركزش أوي. افترض حُسن النيّة. دع الأشياء تمرّ كما هي دون إطلاق أحكام و تصنيف بإنها حاجة سيئة. دعها تمرّ كما هي.
جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك > اقتباسات من كتاب جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك > اقتباس
