سيدنا على بن أبي طالب له مقولة حكيمة في وصف اعتدال المشاعر، واعتدال سقف توقعاتنا الذي هو من أسباب طمأنينة النفس: ‫ «أحبب حبيبك هونًا ما عسى أن يكون بغيضك يومًا ما، وأبغض بغيضك هونًا ما عسى أن يكون حبيبك يومًا ما» ‫ وهذا هو فن التوسط في العواطف، وجعل باب قلبك مواربًا، أي ليس مغلقًا بالكامل في وجه من أمامك، فلا تسمح لنفسك بالدخول في علاقة، ولا تجعله مفتوحًا على مصراعيه فتذوب وتتلاشى وتنتهي، وتضيع ملامحك، ثم عندما تنتهي هذه العلاقة تعود أدراجك لتبحث عن أشلائك، وبقاياك ‫ أنت إنسان خُلَقْتُ لكي تكون اجتماعيًّا وليس اعتماديًا، وإذا كنت بالفعل