❞ تؤكد أن البحث الهوسي عن النجاح والسعادة يؤدي إلى تحقيق العكس ويجعلنا غير سعداء. وبدلًا من السعادة التي نتوق إليها، يتبدل الأمر إلى القلق والتوتر. وتؤكد على أهمية تخفيف الضغط والتركيز على الأشياء التي تمنح حياتنا معنى وقيمة. ❝