اقتباسات من كتاب فن التعاسة

مهنتي، «الشفاء» لا يعني نسيان الماضي والانتقال إلى ما هو آخر. لا، الأمر يتعلق بقبول الحزن، واستقباله، وليس أن يكون الأمر ضمن إطار «خطة بديلة»

❞ تؤكد أن البحث الهوسي عن النجاح والسعادة يؤدي إلى تحقيق العكس ويجعلنا غير سعداء. وبدلًا من السعادة التي نتوق إليها، يتبدل الأمر إلى القلق والتوتر. وتؤكد على أهمية تخفيف الضغط والتركيز على الأشياء التي تمنح حياتنا معنى وقيمة. ❝

❞ «السعادة ليست وجود السعادة، بل بحثها، بحثنا عن مثال يبدو لنا كالسعادة. إذا كنا نعلم أن هذا البحث لن يتم بأي حال من الأحوال - ونحن نعلم ذلك - فإن سعادتنا الوحيدة تتمثل في الشعور بعدم الرضا والشعور بالتعاسة». ❝

نحن نحتفل عن طريق تقديم هدايا فاخرة، بتشجيع من الملحقات «الخاصة بالعطلات» في الصحف، التي تكثر فيها المواضيع التجارية المكلفة. ما يهم في هذا النوع من الأحداث هو الإنفاق بلا حدود لشراء السلع المادية، نحب المبالغة في هذا المجال. ألا