إن وضع القلم على الورق يصل إلى جزءٍ عميق بداخلنا، وحركة الكتابة تشكِّل جسرًا بين عقلنا الواعي والعقل الباطن فعندما نستخدم مهارات التعبير عن أنفسنا وكتابة مشاعرنا فإننا نمنح قلبنا مسارًا للتنفيس عن الطاقة المكبوتة بداخلنا.