استفد مما يُقال ‫ وفرضًا إذا كان الانتقاد الموجَّه لك فيه شيء من الحقيقة استخدمه لصالحك واستفِد منه بدلًا من أن يغضبك وتذكَّر أن في الأساس تقبُّل النقد هو اعتراف أن هناك عيوبًا بك وهذا من الطبيعي فيخرجك من حالة