في ظل وجود التلفاز والإذاعة والصحف يتم جلب الحرب وغيرها من رسائل الموت والكآبة إلى بيوتنا كيف تترك الأخبار تؤثر على انتباهك؟ إنني لا أنصح بأن نحجب أنفسنا عن العالم ولكن علينا بممارسة بعض السيطرة على المحفّزات التي تتسبب في التوتر