من خلال الانتباه للطعم الأول والأخير، فأنت على الطريق الصحيح لخيارات غذائية أكثر وعيًا طوال اليوم ولتزويدك باهتمام مغرٍ تجاه نفسك. قد ترغب في إنشاء دفتر يوميات بـ «أول طعم - آخر طعم»