سلطة الفول الأخضر والأرضي شوكي ‫132 سعرة حرارية ‫ الكمية تكفي: 6 أشخاص ‫ مدة التحضير: 10 دقائق ‫ المقادير: ‫ • علبة من رؤوس الأرضي شوكي (وزن 500غ) ‫ • كوب من الفول الأخضر المنقوع والمزال قشره ‫ •