‫من التمرينات التي يمكن ممارستها للوصول إلى هذه المرتبة، أن يقرأ الشخص في وجود صوت خارجي مرتفع نسبيا، وذلك حتى تغطي على صوت قراءته، وهكذا سيبدأ تدريجيا من التمكن من عزل قراءته واستيعابه عن المؤثرات الخارجية، فيكتشف عدم حاجته