النمط الخائف ما عرفش يكوِّن طريقة واضحة ومتوقعة ومنتظمة يعتمد عليها لحصوله على الأمان. أوقات ممكن يبقى لامكترث أو قلِق أو حتى خليط منهم في نفس الحالة واللحظة.