اقتباسات من كتاب أفكار تجعلك تحب الحياة وتتجنب الانتحار

‫ لكن في العالم الآخر لن تكون مسؤولًا عن أي شيء.

‫ اسعَ يا صديقي.

‫ شئت أم أبيت هذا دورك في الحياة، فتقبّله وابدأ في التعايش معه بطريقة صحيحة وصحية.

‫ اسعَ لإصلاح نفسك، فلن يأتي من يصلح ذاتك أو يعدل من سلوكياتها.

‫ اكتب الاضطرابات أو الأزمات التي تعاني منها، وضع خطة للنجاة بنفسك.

‫ تقبل هزائمك واعلم أنها بداية لتتعلم كيف تنتصر فيما بعد.

‫ تقبل تعثراتك وتجاربك السيئة، واعلم أنها درس من الحياة لتتعلم الطريقة الصحيحة في الاختيار.

‫ تقبل انتكاساتك، واعرف أن الاعتراف بالاضطراب أولى الطرق للتعافي.

‫ ما لم يختَرك من المرة الأولى لن يختارك ولو كنت الاختيار الوحيد المتاح أمامه.

الضغط قد يكلف الإنسان قرارات يندم عليها طوال حياته.

أولى خطوات التعافي:

‫ «أن تكون مؤمنًا أنك تستحق الحب».

عارف إحساس إنك لو بقيت نجمة في السما هيغمضوا عينهم عنك ويعجبهم عمود نور في الشارع. هو دا إحساسي دايمًا تجاه نفسي».

الطفل الذي احتضنته عائلته سيزرع الأزهار في كل بساتين المدينة.

‫ الطفل الذي لم تحتضنه عائلته سيحرق المدينة.

‫ اخترت أن أحافظ على ما تبقى مني وأرحل في سلامٍ تام.

‫ أرجوك ما تنبهرش بالبدايات، كل البدايات جميلة، كل البدايات صادقة، الوقت هو الرهان الوحيد على استمرار وصدق الطرف الآخر.

اسمح لنفسك بممارسة اللاشيء:

‫ الثبات طوال الوقت ضريبته الانهيار المفاجئ، القوة الدائمة يتبعها ضعف تام، التركيز طوال الوقت يضرب خلايا مخك وقد يتسبب في شللٍ تام، السعي طوال الوقت يفقدك القدرة على الاستمرارية، وقد يفقدك لذة الوصول، المسؤوليات الدائمة تزيد عليك أعباء الحياة.

كل خسارة ممكنة ويمكن تعويضها، إلا نفسك، الوحيدة التي إن رحلت لن تعود أبدًا.

نحن لا نقبل الأذى لأحبائنا، وإن لم نستطع الدفاع والحرب معهم أو على الأقل نعارض الطرف الآخر في تصرفاته، فلا يصح أن نقف على الحياد بيننا.

العالم أكبر من اضطراباتك النفسية يا صديقي.

‫ أولى خطوات التعافي:

‫ «أن تكون مؤمنًا أنك تستحق الحب».

لو بقيت نجمة في السما هيغمضوا عينهم عنك ويعجبهم عمود نور في الشارع.

دوّر حواليك هتكتشف إن: ‫ فيه ناس بتكرهك لمجرد إنها سمعت عنك كلام سيئ من شخص ما غير آمين ‫ فيه ناس بتكرهك لمجرد إنك مهتم في حياتك ومركز في أولويات حياتك ‫ فيه ناس بتكرهك لمجرد إنك رفضت تكمل

إلا محطة واحدة يا صديقي، لو فاتتك مستحيل تقدر تكمل الرحلة؛ هينتهي وقتك في القطر، المحطة الوحيدة التي إن فاتتك فالقطر هينفجر بيك في الحال وتنتهي القصة.

‫ العمر يا ولدي..