اقتباسات من كتاب نعمة الأم السعيدة

معرفة ما هم قادرون على فعله في المرحلة العمرية التي يمرون بها يقلل التوتر ويمنحك صورة أوضح عن كيفية تربيتهم، بالإضافة إلى ذلك فإن تعلم التحكم بمحفزات غضبك، وتقليل توترك، والعناية بنفسك بشكل أفضل سيساعدك لتكوني أماً أكثر هدوءاً وسعادة.

ولكن المشكلة الحقيقية تكمن في «عندما لا نعرف نحن قيمة أنفسنا».

‫ عيشوا كلّ يوم بقلب ممتنّ، لا تنتظروا يوماً ما لتكونوا سعداء.

ونظرت إلى ما كان ابني يختبره، عرفت أنه حساس جداً، وأن جل ما كان يريده هو التواصل والتوجيه اللطيف،

أصبحت الأمومة أسهل فقط عندما تعلمت تجاهل الآخرين والعودة إلى حدسي، واكتشفت أنّني أصبحت أكثر سعادةً عندما اتبعت قلبي.

«لا تعتمد السعادة على الكيفية التي تسير بها الأمور، وإنما على ما إذا كانت تسير بشكل أفضل أم أسوأ من المتوقع

الأمومة جميلة؛ إنّها مذهلة، ورائعة، ومثيرة، وتجعل المرء متواضعاً، وتحبس الأنفاس، وعميقة، ومهيبة، لكنها أيضاً تفطر القلب، ومليئة بالتحديات، ومنهكة، ومعقدة. هناك دائماً شيء يستحقّ الاستمتاع به ولكن ليست كلّها ممتعة

أن تصبحي أمّاً هي الصّفقة الأكبر التي قد تبرمينها في حياتك. عالمك بالكامل سينقلب رأساً على عقب، ولا عجب أنك لم تجدي موضعاً لقدميك بعد.

تتطلب الأمومة التدرُّب أثناء القيام بالعمل، إنها نوعاً ما صفقة تعلم أثناء الممارسة مهما كنت تعتقدين أنك تعلمت عن الأمر قبل أن تصبحي أمّاً. سلّحي نفسك بالكياسة وحسّ الدعابة والتسامُح، فأنت بحاجة إلى هذه الأمور الثلاثة بوفرة.

أود القول للأمهات اللواتي يقسونَ على أنفسهن كثيراً، أنت جيدة بما فيه الكفاية، اجعلي هدفك التواصل وليس الكمال، الكمال لا يمكن بلوغه ولكن التواصل يشفي.

أود القول للأمهات اللواتي يقسونَ على أنفسهن كثيراً، أنت جيدة بما فيه الكفاية، اجعلي هدفك التواصل وليس الكمال، الكمال لا يمكن بلوغه ولكن التواصل يشفي.

هذه هي الأمومة مرحلة طويلة وقصيرة إلى درجة غير معقولة من الحب ومن التجاوز، هي الشيء الأصعب والأكثر روعة الذي قد تقومين به ويغيرك إلى الأبد،

إذا تضافرت الجهود الصغيرة معًا فإنها تخلق تغييرًا كبيرًا.

لا تكمن المشكلة في أن نعرف ما يجب فعله، بل في إيجاد الطاقة والوقت للقيام بما نريد فعله،

لا تكمن المشكلة في أن نعرف ما يجب فعله، بل في إيجاد الطاقة والوقت للقيام بما نريد فعله،

❞ لقد أصبحنا معتادين جدّاً على المحفزات المستمرّة لدرجة أننا نشعر بعدم الارتياح في غيابها. نحن نختلق الكثير من الضّغوطات والانشغالات لأنفسنا لأنّها أكثر راحةً لنا من الجلوس بسكون ❝

❞ ابدئي من ثلاث إلى خمس دقائق في اليوم من الجلوس أو الاستلقاء بوضعية مريحة والتركيز على إحساسك بأنفاسك. لا تحاولي إيجاد الأجوبة أو تذكر أهدافك، ولكن ببساطة اسمحي لذهنك بأن يسترخي، إنه ليس وقتاً للبحث عن أي شيء، ❝

❞ أخيراً تطبعين كل تلك الصور وتلصقينها مرفقة بالتاريخ على دفتر للذكريات. منزلك الآن أنيق وهادئ، وكل ما تبقى من أيام الطفولة هو الصور والذكريات والقلائد. ❝

❞ يخبرونك بأن الوقت يمضي بسرعة، وأنه عليك أن تستمتعي به قدر الإمكان، ومن ثم وعند الثالثة صباحاً وفي وسط الحرمان من النوم، وبينما أنت غارقة في الإطعام وتبديل الحفاضات الذي لا ينتهي، وحين يتراءى لك الأمر وكأنه سيستمر إلى الأبد، ❝

❞ إذا كنت في سن الأربعين ولا أستطيع التحكم بمشاعري فكيف يمكنني أن أتوقع من طفلي البالغ تسع سنوات أن يتحكم بها؟ إنها لحقيقة قاسية. ❝