اقتباسات عزة سلطان

تقول عالمة النفس هيلين فيشر:

‫ «الحب الذي يستمر هو الذي يتكيف مع مراحل الحياة، حيث يتحول الشغف إلى رفيق دائم للنضج».

«أحبك دون معرفة كيف، أو متى، أو من أين. أحبك ببساطة، دون تعقيد أو كبرياء؛ لأنَّ الحب في نضجه لا يحتاج إلى تفسير».

‪ بابلو نيرودا

«أحبك دون معرفة كيف، أو متى، أو من أين. أحبك ببساطة، دون تعقيد أو كبرياء؛ لأنَّ الحب في نضجه لا يحتاج إلى تفسير».

‪ بابلو نيرودا

❞ «نحن لا نقع في الحب مع من يحبنا، بل مع من يحبنا بالطريقة التي تعالج جراحنا القديمة» ❝

❞ ففي حالة الاحتياج تكون الحاجة إلى الحب أقوى وأعمق، إنه الحاجة إلى الشعور لا إلى صاحبه. ❝

❞ وعلينا أن نحتكم إلى مقولة رالف والدو إمرسون: «العقل ينير الطريق، والقلب يختار الاتجاه». في الحب، يحتاج الإنسان إلى استخدام العقل كمرشد والعاطفة كقوة دافعة.

⁠‫حين نتحدث عن علاقة تدوم وحب يستمر علينا ألَّا نرى الحب مجرد مشاعر عابرة، بل ❝

❞ لا شك أن الوقوع في الحب تجربة تستحق العيش بكل تفاصيلها. فالحب هو الشعور الذي يضفي على الحياة معنًى مختلفًا، ويمنحنا الطاقة لمواجهة تحدياتها. لكنه أيضًا مسؤولية تتطلب منا أن نبذل الجهد في بناء العلاقة، وأن ندرك أنَّ الحب ليس ❝

❞ النضج في الحب هو إدراك أنَّ العلاقة لا تدور حول الكمال، بل حول القبول والعمل على تحسين الذات والشريك. ❝

❞ فكما يقول جبران خليل جبران في كتابه «النبي»: «عندما يحب أحدكم فَلْيَكُنْ كالبحر المتدفق في شواطئ روح محبوبه». ❝

❞ يقول الفيلسوف الفرنسي بول فاليري: «الإصغاء هو أصدق أشكال الاحترام». في كل لحظة إصغاء صادق تُولد مساحة جديدة من الفهم المتبادل. ❝

❞ يقول روبرت ستيرنبرغ عالم النفس الأمريكي: “الحب الحقيقيُّ يقوم على ثلاثة أركان: الفهم، الاحترام، والتقدير»، أما جون غوتمان -وهو الطبيب النفسي الأمريكي الذي يتعلق عمله بالاستقرار الزوجيّ وتحليل العلاقات من خلال الملاحظات العلمية المباشرة- فيقول عن الحب: إنَّ «الثقة والصدق ❝

«عندما نركز على احتياجات بعضنا من بعض بدلًا من الأحكام واللوم نفتح بابًا للتفاهم العميق»

اللحظات التي تشتعل فيها النقاشات قد تكون في الواقع فرصة لإعادة اكتشاف العلاقة وبناء جسور جديدة من التفاهم. الخلافات ليست عدوًّا للعلاقة، بل هي أحيانًا مؤشر لوجود تواصل وتفاعل. وكما يقول الفيلسوف الأمريكي رالف والدو إمرسون: «الاختلاف لا يعني الخلاف، لكنه فرصة للنمو». وهنا يتضح أنَّ التحديَّ يكمن في إدارة هذه اللحظات بحكمة بعيدًا عن التصعيد الذي يهدد بالابتعاد.

لأنَّ كل شيء يبدأ بالحوار الصادق.

التكافؤ بين الطرفين لم يعد رفاهية، لكنه نَصْلٌ حادٌّ يمكن أن يقتل ببطء إذا لم ينتبه الطرفان، والتكافؤ هنا لا يعني فقط الوضع الماديَّ، بل هو أشمل من ذلك، فالتكافؤ الثقافيُّ والاجتماعيُّ أهم بكثير من الماديِّ، واختلاف الدرجة بين الشريكين لم يعد بعدًا رومانسيًّا يؤكد قوة الحب، والاختلافات الثقافية والاجتماعية لا بد أن يَنْظُرَ لها الطرفان بجدية حقيقية عند بدء العلاقة والسعي بجدية لاستكمالها.

تُعَدُّ كلمة «بحبك» شَرَكًا وفخًّا،

المؤكد أنَّ الحب الذي يطول عمره هو الذي يجد الإنسان نفسه به وفيه، في تحقق وصورة أجمل، وهذا يجعلنا نفهم جيدًا أنَّ الحُب ليس فقدان الذات، فالحب لا يعني أن نفقد أنفسنا أو أن نذوب تمامًا في الآخر

البدايات في الحب لها لغة مختلفة، وإيقاعها سريع ومليء بالدَهشة، كأنَّ العالم بأكمله يُعادُ تشكيله تحت تأثير هذا السحر العجيب.

إنَّ الغَيْرَة إذا أُديرت بحكمة فهي ليست عدوًّا للحب.

المسافة الآمنة إذن هي الدرع الذي يحمي العلاقات من التطرف. هي البوصلة التي ترشدنا إلى مقدار القرب الذي يناسبنا دون أن نتنازل عن ذواتنا، وإلى مقدار البُعد الذي يمنحنا حريتنا دون أن نخسر الآخر.