اقتباسات ميل روبنز

نحن لا نَرفق بذواتنا لأننا لم نتعلَّم كيف نفعل ذلك. كان آباؤنا قُساة على أنفسهم؛ ومن ثَم كانوا قُساة علينا

لا وجود لشيء اسمه «الوقت الصحيح». هنالك شيء واحد فقط: الآن! إن لديك حياة واحدة. هكذا هو الأمر. ولن تبدأ هذه الحياة من جديد. إن من مهمتك أنت أن تدفع نفسك حتى تحقّق أكثر ما تستطيع تحقيقه في حياتك. والوقت الصحيح لفعل ذلك هو الآن.

أنت لم تعرف كيف تتصرَّف على نحو مختلف لأنك لم تفهم الدور المحوري الذي تلعبه الأفكار السلبية الدائمة وصدمات الماضي وأسلوب التربية في حياتك

وحتى تلعب أية لعبة، لا بد لك من أن تبدأ. وحتى تربح اللعبة، لا بد لك من المتابعة. وإذا أردت أن تجعل أحلامك تتحقّق، فعليك أن تكون مستعداً لأن تلعب لعبة طويلة.

أحياناً، لا تكون هنالك «مرة أخرى»، ولا فرصة أخرى، ولا وقت للانتظار. كف عن هذا الانتظار. إما أن تفعلها الآن، أو لن تفعلها أبداً

❞ إن أفكارك السلبية القديمة متغلغلة في نفسك إلى حدٍّ كبير، ولن تستطيع الفِكَاك من المعتقدات والعادات القديمة عبر إقناع نفسك بالكلام فقط. لا بد أن ترى بعينَيك الخطوات التي تتَّبعها من أجل التغيير. ❝

الحياة صعبة أصلاً، لكنا نجعلها أكثر صعوبة بكثير عندما نصغي إلى مخاوفنا فنقنع أنفسنا بأن ننتظر ونجعل أعظم ما فينا غير قادر على الفعل

«إنك تضيّع 100 % من احتمالات النجاح في المحاولات التي لا تقوم بها». هذه هي الفكرة… لا يندم المرء أبداً على المحاولات التي يقوم بها، لكنه يندم دائماً على أنه لم يحاول.

عندما يتعلّق الأمر بالتغيير وبالأهداف والأحلام، فإن عليك أن تراهن على نفسك.

امّا ان تغلب يومك .. او أن يغلبك ..

❞ لكني أرى أنه سِر الحياة؛ أن تفعل ما يناسِبك وتَدَع الناس يتحدثون كما يريدون عنك ❝

❞ وربما كان التأقلم هو الخيار الأكثر أمنًا لك؛ لأن التصرُّف على طبيعتك يعرِّضك للخطر. عندما لا تشعر بالانتماء، يبدو العالَم كبيرًا جدًّا، وتشعر بأنك شخص ضئيل، وتحجب الضوضاءُ المحيطة بك أهمَّ صوت في العالَم؛ صوتك الداخلي. ❝

❞ أنت لا تفشل إلا عندما تستسلم. ❝

❞ أن امتلاكَ الشجاعة اللازمة للسعي وراء حلمك أهمُّ بكثير من تحقيق هذا الحلم؛ لأن السعي في حد ذاته هو ما يمنح ذاتك الحقيقية التقدير الذي تستحقه. ❝

❞ الرغبة العارمة قد تولِّد خوفًا شديدًا. ❝

❞ وكلَّما سارعتَ بوضع نفسك في المقام الأول، علّمتَ جميع مَن حولك أن يفعلوا ذلك أيضًا. ❝

❞ إرضاء الناس ليس له علاقة، في واقع الأمر، بالآخرين من حولك، بل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعر الخوف ونقص الثقة في النفس. ❝

❞ إذا كنت تقسو على نفسك، فاعلَم أن سبب ذلك هو الحب الممزوج بالقسوة الذي تلقَّيتَه أثناء طفولتك. ❝

الجرأة هي القدرة على فعل الأشياء التي تبدو صعبة أو مخيفة أو غير مؤكدة

‫لحظة واحدة من الجرأة قادرة على تغيير يومك. ويوم واحد من الجرأة قادر على تغيير حياتك. وحياة جريئة واحدة قادرة على تغيير العالم كله.