لحظة واحدة من الجرأة قادرة على تغيير يومك. ويوم واحد من الجرأة قادر على تغيير حياتك. وحياة جريئة واحدة قادرة على تغيير العالم كله.
اقتباسات ميل روبنز
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات ميل روبنز .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من ENI Hanane ، من كتاب
قاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
نحنه في كل يوم نواجه لحظات صعبة، قلقة و مخيفة.إن الحياة لابد لها من شجاعة.
مشاركة من kawkab alnafai ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
«تتحقّق أحلامُنا كلُها
إذا كانت لدينا
الجرأة اللازمة
لتحقيقها
مشاركة من Sahar Bridy ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
لحظة يكون لديك احساس غريزي بان عليك ان تنتقل الى الفعل في مايتعلق بهدف من اهدافك فان عليك ان تعد
5 4 3 2 1
ثم تتحرك بجسدك؛ والا سوف يوقفك دماغك.
مشاركة من Ola Mousa ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
" أن المسافة الفاصلة بين الشخص الذي هي عليه الآن والشخص الذي تريده تبدو لها بعيدةً جداً… تبدو بعيدةً إلى حد يحملها على الشعور بأن من المستحيل اجتيازها.
إن هذا الشعور أمر طبيعي، لكن السماح له بأن يستولي على العقل ليس إلا نوعاً من الإساءة إلى النفس "✔️💯
مشاركة من Afnan ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
" إن قيامك بدفع نفسك إلى القيام بأفعال بسيطة شيء يخلق تفاعلاً متسلسلاً في إنتاجيتك وثقتك بنفسك. وعندما تدفع نفسك لكي تقوم بخطوات بسيطة من شأنها تحريك حياتك إلى الأمام، فإنك تخلق طاقة الاندفاع وتعيش إحساساً بالحرية والقوة يصعب وصفه وصفاً دقيقاً " فعلاً💯
مشاركة من Afnan ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
" تبدو لك إحساساتك الغريزية غبيّة لأول وهلة، لكنها قادرة على تغيير حياتك إذا احتفيت بها وأكرمتها بفعل مقصود يساعدها.
إن مسألة التصرف بناء على إحساسك الغريزي أمر يتجاوز ما نفهمه عادة من عبارة «ثق بإحساسك».
هنالك دراسة جديدة صادرة عن جامعة أريزونا بالشراكة مع جامعتي كورنيل وديوك. وتبيّن هذه الدراسة أن هنالك صلة قوية بين دماغك وذلك الإحساس الغريزي الذي يطالبك بفعل ما. "
مشاركة من Afnan ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
البشر «آلات إحساس قادرة على التفكير» وليسوا «آلات تفكير قادرة على الإحساس».
مشاركة من Riham Adeb Razzouk ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
الأفعال الكبيرة ليست هي ما يغيّر كل شيء… إن ما يغيّر حياتك هو أصغر الأفعال فيها. إن أصغر الأفعال في حياتك اليومية هي التي تقود حياتك في واقع الأمر.
مشاركة من Riham Adeb Razzouk ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
إننا مدهشون من حيث قدرتنا على خداع أنفسنا حتى نبقى حيث نحن تماماً. ففي لحظة نشوء الإحساس الغريزي لديك بأنك يجب أن تفعل شيئاً، يبدأ عقلك مناقشةً منطقية لثنيك عن فعل ذلك الشيء. وهذا ما يفسر ضرورة تحركك بشكل أسرع حتى تتمكن من الإفلات من حججك وأعذارك قبل أن يصطادك عقلك بها.
مشاركة من Riham Adeb Razzouk ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
لحظة يكون لديك إحساس غريزي بأن عليك أن تنتقل إلى الفعل في ما يتعلق بهدف من أهدافك، فإن عليك أن تعد:
5 4 3 2 1
ثم تتحرّك بجسدك، وإلا فسوف يوقفك دماغك.
مشاركة من Riham Adeb Razzouk ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
انا انثى لم ايسمح لها ان تكتب قصة عشقها بعد فكن لطيفك لجعلك بطل الروايتي ..
مشاركة من Noor Tv ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
54321😇😀
مشاركة من saneoreta 78 ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
تذكّر أن ثقتك بنفسك تُبنى من خلال أفعال الجرأة اليومية. هذا ما كان صديقي الجديد يعيشه: الابتهاج الغامر لمعرفته أنه يستطيع الاعتماد على نفسه. وكلما مارس صديقي المهندس أفعال الجرأة اليومية، كلما صار أكثر ثقة بنفسه.
فلنتذكّر الآن أن الثقة بالنفس تُخلق من خلال الأشياء الصغيرة التي نفعلها كل يوم فتزيد من ثقتنا بأنفسنا.
مشاركة من محمد فرخ ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
لنتذكّر ما قاله لنا د. آرييل من أن الفترة التي تتراوح من ساعتين إلى ثلاث ساعات في بداية النهار هي فترة الساعات الأفضل التي يكون الدماغ فيها قادراً على التركيز على المهمّات أو الأهداف التي تسير بك إلى الأمام في ما يتعلّق بأهدافك الشخصية أو المهنية. وليس إشغال تلك الفترة الزمنية القصيرة بأمور لا أهمية لها إلا ضرباً من الغباء.
مشاركة من محمد فرخ ، من كتابقاعدة الخمس ثواني | The 5 Second Rule
-
أنت أقوى مما تظن.
مشاركة من Nouran ، من كتابتحية إلى الذات : تحكّم في حياتك بعادة واحدة بسيطة
-
❞ عندما تتطلَّع إلى الحوادث الماضية في حياتك، تستطيع دائمًا إيجاد رابط بينها. لكن البراعة الحقيقية تكمُن في إدراك أن اللحظة الحالية تربطك بحدث مذهل سوف يحدث لك في المستقبل. ❝
مشاركة من Ibrahim Shabaani ، من كتابتحية إلى الذات : تحكّم في حياتك بعادة واحدة بسيطة
-
❞ عندما يتعلَّق الأمر بالأحلام، يكون أمامك خياران: إمَّا السعي إلى تحقيقها، وإمَّا السماح لها بمطارَدتك باقي حياتك. ❝
مشاركة من Ibrahim Shabaani ، من كتابتحية إلى الذات : تحكّم في حياتك بعادة واحدة بسيطة
-
❞ في بعض الأحيان ندفن ذكرياتنا عن تلك المِحَن عميقًا لأنها مخيفة جدًّا، ومؤلمة جدًّا، ومحيِّرة جدًّا، ومُهينةً جدًّا. وبالرغم من ذلك، تلك الذكريات تثير الاضطرابات في أجسادنا وعقولنا وأروحنا. ❝
مشاركة من Ibrahim Shabaani ، من كتابتحية إلى الذات : تحكّم في حياتك بعادة واحدة بسيطة
-
❞ التغيير دائمًا ما يتيح لك فرصة للنمو والتطور، هذا ما ستلاحظه إذا اخترتَ أن تنظر إلى تجارب حياتك الصعبة أو المؤلمة من ذلك المنظور ❝
مشاركة من Ibrahim Shabaani ، من كتابتحية إلى الذات : تحكّم في حياتك بعادة واحدة بسيطة