مبدأيا،لم احب عنوان الكتاب.
يناقش الكتاب في البداية مرض الاكتئاب ،يطرح نظريات علمية موثقة بالاضافة الى خبرة الكاتبة الطبية في التعامل مع حالات فقدان الشغف والمخاوف الزائدة ونقص الثقة بالنفس.
جذبني في البداية شرح النظريات العلمية بصورة بسيطة للقارىء و مساعدته على فهم صراعاته الداخلية، وكنت اتوقع استمرار باقي الكتاب بنفس الطريقة، ولكن تغلب اسلوب التنمية البشرية والارشاد الديني في المنتصف الثاني حتى نهاية الكتاب.
لم يعجبني ابدا ان الكتاب يروج لفرض فكرة ان كل انسان مر بصدمات طفولة فهو بالضرورة عرضة للاكتئاب !!
لا انصح بقراءته لان اي انسان حساس قد يصاب بالاعراض المذكورة عن طريق الايحاء، كما ان الحلول المطروحة اما معروفة بالفطرة او غير عملية تماما مثل الفصل الاخير.