يتناول الكتاب ظاهرة القلق من ناحية تحليلية، ومن زاوية مختلفة عن الأسباب النفسية، يركز الكتاب على دوافع ومسببات القلق المرتبطة بالغذاء والصحة الجسدية مع نصائح لتصحيح عاداتنا المعيشية من أكل، شرب، نوم، وأدوية لتقليل مسببات القلق.
قرأته ضمن تحدي أبجد للقراءة ٢٠٢٤
محمد متولي