كتاب ممتاز لكل من يعاني من القلق حيث تحدثت الكاتبة عن تفاصيل مهمة مثل الافتراضات الثلاثة التي يفترضها الأشخاص القلقين فيأتي الإحساس بهذا القلق إما لأننا نسعى إلى المثالية أو لأننا نخاف من فكرة عدم اليقين أو قد يكون هذا الشعور بسبب مبالغتنا في تحمل مسؤولية الآخرين، هي بالفعل أفكار نابعة من عقلية القرد التي تعيقنا من الاستمتاع بحياتنا. بالتأكيد سيكون هذا الكتاب مرجع لي وبرأيي عيبه الوحيد الذي يجعلني لا أضع ٥ نجمات الترجمة الحرفية التي أفقدت الكتاب معناه لم تصل بعض الأفكار كما لو كانت ستصلني لو أنني قرأته باللغة الأصلية.
لا تغذ عقل القرد : كيف توقف دورة القلق، الخوف، والرهبة...!؟ > مراجعات كتاب لا تغذ عقل القرد : كيف توقف دورة القلق، الخوف، والرهبة...!؟ > مراجعة Atheer
تحميل الكتاب