إذا كنت من الأشخاص المصابين بالقلق، فإن تصوراتك الشمولية تغذي القصص السلبية والمخيفة والكارثية، وذلك لأن القلِق دائمًا ما بطبيعته يأخذ شيئًا صغيرًا ويجعله كبيرًا، ولا يهتم كثيرًا بتحري الدقة في المواقف المختلفة؛ فالقلِق يأخذ معلومة واحدة ويجعل منها حقيقة عامة،