فالسكريات الموجودة في الفاكهة حين يتم امتصاصها تصبح متاحة للجسم بالسرعة المناسبة له كما أن الألياف الموجودة في الفاكهة أيضًا تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي الذي يؤثر بشكل مباشر في الصحة النفسية
علم نفس الظروف - نظرية جديدة لتحقيق السعادة في الظروف الصعبة > اقتباسات من كتاب علم نفس الظروف - نظرية جديدة لتحقيق السعادة في الظروف الصعبة > اقتباس
مشاركة من ahmed naiem
، من كتاب
