كل فترة تظهر نظرية ونظام غذائي جديدان، وكل شخص سار على نظام معين أو يستخدمه مع عملائه ستجده مقتنعًا به ويقدسه ويصف الآخرين بانعدام الفهم، فلا تلتفت إلى تلك الفئة وواصل التجربة حتى تجد نظامًا يناسبك كي تكمِّل به، لكن أهم شيء هو أن يكون صحيًّا ومتوازنًا.