ويروى أن الحكيم الصيني لاو تزو قال: «راقب أفكارك، فإنها تتحوّل إلى كلمات، وراقب كلماتك، فإنها تتحوّل إلى أفعال، وانتبه لأفعالك فإنها تصبح عادات، وراقب عاداتك، فإنها تخلق شخصيتك، وراقب شخصيتك، فإنها تصبح مصيرك».