ولو كانت الأعذار السائدة في هذا العصر مفيدة عمومًا بأي شكل، ولو لم تكن أعذارًا لمواصلة التقاعس، ولو كان التقاعس حقًا حالة أسعد من الفعالية، فلن يضير الانغماس في الثرثرة المعاصرة، حتى دون الحاجة إلى المعرفة الطبية أو النفسية المتخصصة اللازمة لاستخدام المصطلحات التقنية بشكل صحيح. ولكن قبل أن تقرر أنك ضحية غدة غير متعاونة أو مقاومة شريرة، جرِّب بضعة من الاقتراحات التي سترد في فصل لاحق بشأن الانضباط الذاتي. وقد تجدها ممتعة جدًا؛ لأن قواك المتوسعة مجزية أكثر من الكسل حتى النخاع لدرجة أنك لن تحتاج إلى خدمات خبير بعد ذلك.