❞ تقدير الذات والثقة بالنفس نابعان من مخزون معرفي تلقيته بداخلك منذ طفولتك، ولكن رغم ذلك، فأنت قادر على تحسينها بقبولك لذاتك، وتعاملك معها - والتغذية المعرفية التي تمد نفسك به ❝