❞ مصدر الضغوطات قد يأتي من البيئة الخارجية المحيطة بالإنسان وإن اختلف شكلها، قد تأتي على هيئة مهام أو أفراد أو ضيق الوقت أوغيرها، أو قد يكون مصدرها داخليًّا نابعًا من أفكار الشخص وتحدياته الذاتية والقيود التي يضعها لنفسه مثل؛ طموحاته، ❝