❞ صديقي القائد لغضبه، امنح نفسك خمس دقائق يوميًا للتدريب الشامل على قيادة مشاعرك السلبية وخصوصًا الغضب، في هذا التدريب يتم الجمع بين عدد من الاستراتيجيات، وذلك كالتالي. ❝