تناولْ الطعام المغذي والمفيد.

‫ - تحلَّ بنظرة واقعية ومتفائلة بالحياة.

‫ - غذِّ عقلك وروحك.

‫ - قدِّر ما لديك.

‫ - ابتسم قدر استطاعتك.

‫ - كن طيباً.

‫ - كن ممتناً وشكوراً.