لا تغذ عقل القرد : كيف توقف دورة القلق، الخوف، والرهبة...!؟ > اقتباسات من كتاب لا تغذ عقل القرد : كيف توقف دورة القلق، الخوف، والرهبة...!؟ > اقتباس

❞ ففي كل مرة أغذي فيها القرد في كل تكرار في مراحل الدورة، مقابل راحة مؤقتة من القلق، كنت أضمن لنفسي المزيد من القلق في المستقبل.‏ ❝

هذا الاقتباس من كتاب