تصغ لدعاة الكآبة الذين يثيرون فيك مشاعر الضيق والحزن والإحساس بالذنب والألم طوال الوقت، مدّعين أن هذا ما سيجعلك قادرًا على التحكم في رغباتك وعدم الوقوع في الخطأ.. فالعكس هو الصحيح.. المشاعر السلبية ستجعلك ضعيفًا تعيسًا وتجعل مقاومة الرغبات أصعب وأكثر مرارة.