❞ عندما نسمح لأنفسنا بأن نشعر ببساطة، من دون الاستجابة إلى نداء القرد للقيام بفعل، يمكن لأيِّ شعور كنا نشعر به أن يجري في سياقه، فلكل المشاعر والأحاسيس، حتى تلك التي تغمرنا بالكامل، بداية، ومنتصفًا، ونهاية. وستمر وكأنها عاصفة رعدية. ❝