لا تفعل ما يلي: لا تكن دفاعيًّا أبدًا إذا كنت تشعر بالضيق من موقف صعب، فلا يمكنك الخروج منه، أنصحك بأن تلجأ إلى الدعابة والمزاح فيمكنك أن تسخر من الموقف أو تُلقي ملاحظة طريفة أو مزحة غير متوقَّعة كي تنزع