المشكلات النفسية ليست بالضرورة أمراضًا نفسية، فقد تكون مجردَ نتيجة لكثرة الضغوط الحياتية أو التعرض لمشكلة أثرت نفسيًّا علينا، ولم نجتازها بشكل سليم، ولكننا لم نصلْ لمرحلة المرض بعدُ.