أعباء العلاقات من أكثر ما يؤثر علينا من بين الأعباء، وهي من الأعباء التي تعتبر في دائرة تأثيرنا أي أننا لسنا الطرف الوحيد فيها، ولذا فالنتائج لا تعتمد علينا بمفردنا، ولكن يمكننا التأثير عليها من خلال أن نتعلم قواعد ومهارات لزيادة وعينا و قدرتنا على التعامل معها