عد مرة أخرى لقائمة أعبائك وقم بتقسيمها على الدوائر الثلاث أ- (التحكم) ب - (التأثير) ج- الاهتمام
إدارة الضغوط والأعباء النفسية: كوتش نفسك > اقتباسات من كتاب إدارة الضغوط والأعباء النفسية: كوتش نفسك > اقتباس
مشاركة من عبدالسميع شاهين
، من كتاب
