من الأقوال المأثورة: «إذا كان الشغل مَجهدَة فإن الفراغ مَفسَدة» وهو ما ينطبق أيضًا على مدة الديتوكس التكنولوجي، فالفراغ الذي سينشأ نتيجة غياب أجهزتك التكنولوجية التي كانت تشغل أوقاتك يحتاج إلى ما يملؤه؛ حتى لا تنهار مقاومتك وتلجأ إلى أحد الأجهزة.