ليس كل البدناء يأكلون أكثر من غيرهم، لكنهم جميعاً - وبكل تأكيد - يأكلون أكثر مما يحتاجون ‫ لكن - ودائماً هناك لكن - لماذا نأكل أكثر مما نحتاج؟ ‫ أولاً، إنها عادة لقد اعتدنا أن نأكل أكثر من اللازم،