إنزعي هذه الفكرة من رأسك.. أنك لست مجنونة، ولكنك واحدة من ملايين الناس- أجل ملايين- الذين يشكون ألوانًا عديدة من الأمراض لسبب واحد؛ ألا وهو استنزاف الطاقة في الخلية العصبية، ففي هذه الحالة تبدو الأحاسيس العادية في الجسم عنيفة مؤلمة (في حين أنها في الواقع مجرد أحاسيس، لا يأبه لها الشخص متى كانت طاقته العصبية سليمة)، ولأنه لم يسبق لك عهد بهذه الأحاسيس الغريبة المزعجة من قبل ولا تعرفين لها سببًا فإنك تتوهمين أنها خطيرة، في حين أنها بعيدة عن الخطر كل البعد. ولاعتقادك أنها خطيرة أصبحت تخافينها وهذا هو السبب الوحيد- الوحيد بلا استثناء- لجميع حالات (عصاب الخوف).‎