البحث عن السعادة ليس أمرًا من دون معنى. يمكن للمرء أن يكون أكثر سعادة فعليًا بتفكيره في حياته، أو بقيامه بالاشتغال على نفسه، أو بتعلم اتخاذ القرارات الأكثر حكمة، وكذلك من خلال تغيير أفكارنا أيضًا أو اعتقاداتنا أو التمثلات التي نكوّنها عن أنفسنا وعن العالم