- انشغل عن القلق بالإستغراق في العمل، فالعمل هو خير علاج للقلق.

- لا تهتم للتوافه، ولا تجعل صغائر المشكلات تفسد سعادتك.

- كلما ساورك القلق حول شيء ما، اسئل نفسك ألا يُحتمل ألا يحدث ذلك إطلاقًا؟

- أرضى بما ليس منه بُد.

- ضع حدًا أقصى للقلق، قدر قيمة القلق ولا تعطي الشيء أكثر مما يستحق.

- دع التفكير في الماضي فليس هناك قوة يسعها أن تُعيد الماضي.