اقتباسات من كتاب قف أنت محاصر: 10 نصائح تخلصك من التفكير الزائد

‏من أراد الخروج من حياتك ودعه بابتسامة، رافقه إلى الباب، وتأكد إنك أغلقته بإحكام كي لا يعود مرة أخرى.‏

❞ ⁠‫"إن الكرام وأن تغير ودهم

⁠‫ستروا القبيح وأظهروا الإحسانا" ❝

❞ اركض، فز، حقق هدفك، لا تقل احتاج لمعجزة كي تتغير حياتي للأفضل، كُن أنت المعجزة، كُن أنت الشعلة التي تنير للآخرين طريقهم قبل أن تنيره إلى نفسك، ❝

فما أعظم أن تجاهد نفسك لتفعل الصواب، حتى وإن كان صعبًا عليك وتحتسب هذا عند الله، ما أجمل أن تنام وأنت لا تحمل غلًا ولا ضغينة لأحد،

لماذا تقف مكتوف الأيدي وأنت الإنسان.. الإنسان الذي ميزه الله على سائر المخلوقات وأنعم عليه بنعم لا تعد ولا تحصى،

لكل منا وساوس معينة تسيطر على تفكيره، ولكن عندما تزيد هذه الوساوس عن حد معين تعيق هذا الشخص عن مواكبة حياته والقيام بمهامه اليومية، فيجب أن تعلم أنه دق ناقوس الخطر، فالشخص الطبيعي لدية وساوس لحظية، ولكن عندما تسيطر هذه الأفكار الوسواسية على عقلة لمدة تزيد عن ساعة أثناء اليوم، تدفعه إلى القيام بأفعال إلزامية وقهرية تفتقد إلى المنطق، ففي هذه الحالة لا بد من وقفة مع النفس ومراقبتها،

❞ هناك ما يعرف بفن إنهاء العلاقات، فكما كانت البدايات أخلاق، فالنهايات أيضًا أخلاق، فاحفظ الود ولا تنسَ الفضل.‏ ❝

❞ أين كنت أيها المُؤذي وأنا اتحمل أخطائك والتمس لك ألف عذر، لا تتهمني بالجنون أو بالضلال، لأني قررت أن انتزعك من حياتي، فوقت الصبر قد ولى، وحان وقت التعافي منك، امضِ في سبيلك واتركني ألملم فتات نفسي التي بعثرتها بأفعالك، ❝

❞ فكُن سترًا لمن تحب، ❝

❞ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ وَكَذَٰلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ﴾ (الأنبياء 88).‏ ❝

❞ تعالى: ﴿فَلَوْلَا أَنَّهُ كَانَ مِنَ الْمُسَبِّحِينَ • لَلَبِثَ فِي بَطْنِهِ إِلَىٰ يَوْمِ يُبْعَثُونَ﴾ ❝

❞ "إن الكرام وأن تغير ودهم

⁠‫ستروا القبيح وأظهروا الإحسانا"

⁠‫‏شعر عربي.‏ ❝

❞ يقول حكيم عربي: "ليس للحياة قيمة إلا إذا وجدنا فيها شيئًا نُناضل من أجله".‏ ❝

‏يقول حكيم عربي: "ليس للحياة قيمة إلا إذا وجدنا فيها شيئًا نُناضل من أجله".‏

‏إن عبادة الصبر من أعظم العبادات، أن تصبر على ابتلاء لا تعلم متى سيرفعه الله عنك، أن تصبر على دعاء وأنت لا تعلم متى سيستجيب الله لك، أن تصبر على مرض، وأن تصبر على ضيق الرزق حتى تأتيك البُشرى من الله.‏

فلا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس.‏

حاوط نفسك بالأشخاص الإيجابيين والناجحين، من لديهم من الحماس ما يستطيعوا أن ينقلوه إليك، فالحماس مُعدٍ

‏قِف.. أنت محاصر. محاصر بتفكيرك الزائد الذي يؤرقك وينهك عقلك ويسرق النوم من عينك

❞ تركب الطائرة وأنت بعرض السماء مطمئن، ولا تعلم من قائدها، وتركب السفينة وأنت بعرض البحر مطمئن، وأنت لا تعلم من قائدها، فكيف تؤرق نفسك بالتفكير الزائد في حياتك وأنت تعلم من قائده ❝

❞ لذلك إذا انقطعت عنك الأسباب ووجدت نفسك في ظلام حالك لا تدري له مفر فبادر بالتسبيح، تسبيح سيدنا يونس -عليه السلام- وستجد بنفسك رد الله -سبحانه وتعالى- عليك وسرعة استجابته لك.‏ ❝