اقتباسات من كتاب كيف نحافظ على سلامة عقولنا في عصر منقسم

❞ أنَّ المرء حين يشعر بالوحدة لا ينبغي أن ينظر في داخله، بل إلى الخارج فيبحث عن الآخرين الذين يحملون الشعور نفسه، فهناك دومًا آخرون، وإنْ استطاع أن يتداخل معهم ومع حكاياتهم فسوف يرى كلَّ شيءٍ بنظرةٍ جديدة. ❝

❞ فنحن حين نفقد صوتنا، يموتُ شيءٌ في داخلنا ❝

❞ مايا أنجلو: «ما من غصَّةٍ أكبر من احتمال حكايةٍ مكبوتةٍ في داخلك». ❝

❞ ولا نقول إنَّهم منسيُّون؛ فلا أحد انتبه إلى وجودهم من الأساس. وكلَّما ازداد شعورهم بالخذلان، تناقصت ثقتهم حتَّى بمؤسَّسات الدولة الأساسيَّة. ❝

❞ فالسؤال الذي يشغلنا كلَّنا هو: «مَن يا تُرى، إنْ أنا صرختُ، يسمعني بين طبقات البشر؟». ❝

❞ وأنا أجلس إلى طاولتي في لندن كي أكتب عن عالمنا المشحون بالاستقطاب والاضطراب، أجد نفسي أستعيد تلك اللحظة، أتذكَّر المرأة فأجدني مدفوعةً إلى التفكُّر في معاني الغضب، والوحدة، والألم. ❝

❞ في هذا العصر الذي نعيش فيه ثَمَّ فائضٌ من المعلومات، وقليلٌ من المعرفة، وقدرٌ ضئيلٌ من الحكمة. ولا بدَّ من أن نغيِّر هذه المعادلة؛ فنحن بالتأكيد أحوج ما نكون إلى معلوماتٍ أقلّ، ومعرفةٍ أكثر، وقدرٍ أكبر بكثيرٍ من الحكمة. ❝

لا تخشَ من التعقيد، بل ممَّن يَعِدُونك بطريقٍ مختصرةٍ وسهلةٍ للبَساطة.

❞ ها نحن أيضًا نجد أنفسنا في سقمٍ من حالة الحيرة التي تحيط بنا ونحن بين البين(5)، فلا نحن قادرون على التَّخلي عن النظام القديم الذي زاد من تعاستنا، ولا نحن قادرون على بناء عالمٍ جديدٍ من واقع الدروس التي تعلَّمناها. ❝

❞ حين نكفُّ عن الاستماع إلى الآراء المختلفة نتوقَّف عن التعلُّم. فالحقيقة أنَّنا لا نتعلَّم كثيرًا من التشابه والتكرار، بل نتعلَّم عادةً من الاختلافات. ❝

كان التَّعليم بالنِّسبة إلى نساءٍ مثل أمِّي يعني الاستقلال الماليَّ والهروب من الأعراف المحافِظة والقيود البطريركيَّة.

«لا تشكريني. ركِّزي في تحسين حياة ابنتِك. إنَّما نحنُ نَرثُ ظروف حياتنا، ثمَّ نحسِّنها للجيل التالي. لم أتعلَّم، فأردتُك أن تصبحي أفضل منِّي. والآن ينبغي عليكِ أن تفعلي كلَّ ما في وسعك لكي تحصل ابنتُك على أكثر ممَّا لديْكِ.

تقول الشاعرة والكاتبة والناشطة الحقوقيَّة مايا أنجلو: «ما من غصَّةٍ أكبر من احتمال حكايةٍ مكبوتةٍ في داخلك».

أنَّ المرء حين يشعر بالوحدة لا ينبغي أن ينظر في داخله، بل إلى الخارج فيبحث عن الآخرين الذين يحملون الشعور نفسه، فهناك دومًا آخرون، وإنْ استطاع أن يتداخل معهم ومع حكاياتهم فسوف يرى كلَّ شيءٍ بنظرةٍ جديدة

الحكاياتُ تؤلِّف بيننا، أمَّا الحكايات المكبوتة فهي التي تُفرِّقنا.

تقول الشاعرة والكاتبة والناشطة الحقوقيَّة مايا أنجلو: «ما من غصَّةٍ أكبر من احتمال حكايةٍ مكبوتةٍ في داخلك» وفي أوضاعنا الحاليَّة نجد غصَّةً شبيهةً يصاب بها الكثيرون لأسبابٍ عديدةٍ في هذا العالم، من شرقه إلى غربه، ومن شماله إلى جنوبه ‫

في هذا العصر الذي نعيش فيه ثَمَّ فائضٌ من المعلومات، وقليلٌ من المعرفة، وقدرٌ ضئيلٌ من الحكمة. ولا بدَّ من أن نغيِّر هذه المعادلة؛ فنحن بالتأكيد أحوج ما نكون إلى معلوماتٍ أقلّ، ومعرفةٍ أكثر، وقدرٍ أكبر بكثيرٍ من الحكمة.

إنَّ أشدَّ الأخطارِ كلِّها، أيْ فقدان المرء ذاتَه، قد يحدث في هدوءٍ شديدٍ في العالم كما لو أنَّ تلك الذات لم تكن شيئًا على الإطلاق. لا يوجد فَقْدٌ آخر يحدث بهذه الدَّرجة من الهدوء،

"فنحن حين نفقد صوتنا، يموتُ شيءٌ في داخلنا."

"لئنْ كانت الرغبةُ في أن يسمعنا أحدٌ وجهًا واحدًا من العملة، فإنَّ الوجه الآخر هو الاستعداد للاستماع. والوجهان مرتبطان ارتباطًا لا ينفصل."