اقتباسات من كتاب نعمة الأم السعيدة

في كل يوم، أحمل ترسي وأحضر نفسي لتلقي رشقات السهام القادمة: الشعور بالذنب والمقارنات، والشعور بالوحدة والانشغال والخوف، والشعور بالانهزام.. هناك العديد من سارقي الفرح علينا أن نحترس منهم، ولكن لدي أيضاً أفضل الأسباب في العالم لأشدد حراستي: طفلاي.

‫ إذا كان هناك مليون سبب لتشعري بالذنب، فهناك أيضاً مليون سبب لتشعري بأنك أم عظيمة،

لا تكمن المشكلة في أن نعرف ما يجب فعله، بل في إيجاد الطاقة والوقت للقيام بما نريد فعله، ولذا سنبدأ من هنا: «التركيز على ما يستنزف وقتنا وطاقتنا».

لو بقيت منازلنا مرتبة في كل الأوقات ما كان جرب أطفالنا متعة اللعب والتعلم

«اتركي لهم ميراثاً من الحب و عيشي كما تريدين لهم أن يتذكروك و اجعليهم يسمعونك وأنت تضحكين»

سيأتي اليوم الذي تختفي فيه بصمات أصابع طفلك عن المرايا لكنها ستبقى دوماً في قلبك 🥺❤️

لكن قلبه لم يكن يرغب في الأشياء المادية، كان حلمه أن تكون والدته سعيدة، أظن أن هذا حلم كل الأطفال؛ أن يرونا نضحك، أن يتذكروا ابتسامتنا، أن يشعروا بالفرح المنتشر في بيت أمٍّ سعيدةٍ حقاً.

إن وقتك ثمين، ولن يقوم أي شخص آخر بوضع حدود لحماية وقتك وطاقتك من أجلك، الأمر متروك لك لإنشاء حدود صحية من أجل نفسك واحترامها.

سيبقى هناك أشخاص في العالم لا يعرفون قيمتنا، ولكن المشكلة الحقيقية تكمن في «عندما لا نعرف نحن قيمة أنفسنا».

إنّ مزاج الأمهات يحدّد الحالة النفسية السائدة في المنزل.

ينظر أطفالك إليك بقدسيّة، والأهمّ بالنّسبة إليهم ليس إنجازاتك بل حضورك معهم.

إنّهما لا يريدان أمّاً عظيمة أو خارقةً، لقد كانا يريدان أمّاً سعيدةً فقط.

❞ إذا كنت في سن الأربعين ولا أستطيع التحكم بمشاعري فكيف يمكنني أن أتوقع من طفلي البالغ تسع سنوات أن يتحكم بها؟ إنها لحقيقة قاسية. ❝

‫ «إن السبب الحقيقي لأننا نعاني من شعورنا بعدم الثقة هو أننا نقارن ما يحدث معنا وراء الكواليس مع اللحظات البارزة في حياة البقية».

‫ تيفين فارتيك

❞ بالتأكيد هنالك بعض الفوضى المكانية التي يبدو أنها تأتي قطعاً مع الأطفال، ولكن الأسوأ من ذلك هو الفوضى العاطفية والذهنية التي تبدو للأسف جزءاً لا مناص منه من الأمومة في العصر الحديث. ❝

❞ الأمومة نفسها هي نوع من الفوضى الجميلة. لقد انتهت الحياة التي كنت أعرفها، وحل مكانها حبٌّ جنوني لم أتخيله قط. وقلق شديد لم أعرفه مسبقاً ❝

❞ لا تكمن المشكلة في أن نعرف ما يجب فعله، بل في إيجاد الطاقة والوقت للقيام بما نريد فعله، ❝

❞ أعتقد سر السعادة المستمرة لا يكمن حقاً في إحدى وضعيات اليوغا، وإنما في إيجاد مساحة في الذهن لتكوني قادرة حتى على التفكير في اليوغا أساساً، ❝

❞ هذه هي الحياة الحقيقية أيتها الأمهات، تقلبات الحياة أمر حتمي، ولكن يمكننا جميعاً أن نسعى جاهدات للاستمتاع بالرحلة أكثر قليلاً. ❝

❞ هناك العديد من سارقي الفرح علينا أن نحترس منهم ❝