ما أحسن أن يفكر المرء في أن التوصّل آخر الأمر إلى هدوء عميق دائم أمر ممكن! إلا أن هذا الأمل، في حدّ ذاته، قد يصير مصدر اضطراب يقود وضع هدف شديد الإغراء -لكنه غير قابل للتحقيق في الواقع- إلى إحباط وإلى خيبة أمل فكلما كبر «الاستثمار» في فكرة الهدوء الذهني الذي لا يعكره شيء، كلما صار الفشل أشد إزعاجًا أمر مؤلم، بالطبع! إلا أن ثمة وجهًا كوميديًا لذلك الصراع بين الأمل وبين ما هو أكثر ميلًا إلى أن يحدث: معلم يوغا أمضى سنوات في السعي إلى الصفاء والهدوء في دير منعزل ينطلق كي يجعل العالم يرى اتزانه فيتوتر، ويخرج
هدوء : سلسلة مدرسة الحياة
نبذة عن الكتاب
يعلمنا التأمل أن نبعد أنفسنا عن أفكارنا وتعلمنا "مدرسة الحياة" أن نظل متصلين بها معوضاً عن ممارسة التنفس البطيء وشرب أنواع خاصة من الشاي تستطيع طلوع حالة من الهدوء والسكينة من خلال التفكير. يذهب هذا الكتاب الطريف المقنع إلى القول بأن قدرتنا على البقاء هادئين هي أقوى ما لدينا من أدوات من خلال التعمق وصولاً إلى جذور قلقنا وخيباتنا، يزوّدنا هذا الكتاب بأدوات بالغة الأهمية لدفع : الغضب والشعر من أنفسنا مقاربة جديدة للتفكير المتعلق تقدمها مدرسة الحياة. دليل مفيد إلى التعامل مع مشاعرنا. الحياة كيف تجد الهدوء وتحافظ عليه. مهارات عملية في الحياة كيف نجد الهدوء وتحافظ عليه.عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 176 صفحة
- [ردمك 13] 9786144722299
- دار التنوير للطباعة والنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
272 مشاركة
اقتباسات من كتاب هدوء : سلسلة مدرسة الحياة
مشاركة من ahmed saed
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Maryam Bahakim
هدوء: سلسلة مدرسة الحياة
#آلان_دو_بوتون
عن دار التنوير
*****
🍁نعيش في عالم يستمر في الركض وعوضاً من أن يكون الهدوء طبعاً بات أمراً نحتاج أن نتعلمه ونتدرب عليه.
🍁الكتاب خفيف لطيف بطريقة عملية يدعو إلى إعادة بوصلة الهدوء في الحياة من خلال تعريف الأمور على وجه صحيح لا كما تفرضه علينا طبيعة الحياة اليوم.
🍁وتساءل عن ما إذا قرر المرء عيش حياة بسيطة خالية من الكماليات والنجاحات المزعومة من الذي يقرر إن كان هذا صائباً أم لا؟! ولماذا لايعد هذا نجاحاً بحد ذاته؟! أن لاتتأثر بسياسة القطيع والمعايير الوهمية للحياة اليوم؟!
🍁ويختم الكتاب ببعض الوسائل المعينة على الفكرة الأساسية وهي الهدوء والذي بطريقة ما ستشعر به وأنت تقرأ الكتاب.
🍁الكتاب مفيد لمن يعاني القلق والتوتر الزائد-ربما جميعنا كذاك-.