أزمة تعلق > اقتباسات من كتاب أزمة تعلق

اقتباسات من كتاب أزمة تعلق

اقتباسات ومقتطفات من كتاب أزمة تعلق أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.

أزمة تعلق - ماهر عبد الحميد
تحميل الكتاب

أزمة تعلق

تأليف (تأليف) 4.5
تحميل الكتاب
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم


اقتباسات

  • إحنا بنرتبط عاطفيًّا بمن يحتوي تقلباتنا الداخلية ويساعدنا أن نهدأ، من يلاعبنا ويحمينا ونطمئن بجواره، من يساعدنا على التعامل مع بحر العواطف العاصف حتى نستقر.

    مشاركة من Noran Yasser
  • لما الطفل يعرف إن الأم قريبة ومنتبهة لما يشعر به، ويلاقيها بتقدم له ما يريد بشكل كافي وباستمرار، يطمئن لوجودها، ويثق إنها يمكن الاعتماد عليها، ويثق في نفسه إنه محبوب ومهم ومسموع ومُعتنى بيه ويستحق.

    مشاركة من Noran Yasser
  • شكراً على هذا الابداع

    مشاركة من Nawal Gamdi
  • تحفة

    مشاركة من Hager Ashraf
  • مي شايفة مامتها بتعمل عيد الميلاد عشان نفسها، عشان تبان أم مهتمة. مي وصلت للاستنتاج ده لما مامتها ما سألتش هي عايزة إيه، ولما عنفتها على بهدلة لبسها، ولما ما أخدتش بالها إن مي مش مبسوطة).

    مشاركة من Mario Nashat
  • لما تكون الأم متاحة عاطفيًّا ومنتبهة ومستجيبة بشكل مستقر وثابت، بنكوِّن طريقة تعلُّق آمن، خريطة الحب جوانا آمنة، مطمنين إنها موجودة علشانا، وإننا مفهومين ومحسوسين ومقبولين، وبنكبر واثقين في أنفسنا والآخرين، وحاسين بأهميتنا واستحقاقنا للرعاية والاهتمام والحب ومتوقعين حصولنا عليهم،

    مشاركة من Mario Nashat
  • اللامكترث بيكون استقلالية مزيفة في مقابلة الحياة والناس (استقلالية ترفض الاتصال بالآخر)، عشان يقدر يستمر في وهم إنه قادر على الاهتمام بنفسه بدون مساعدة حد، وعشان كده عنده رغبة قليلة أو دافع قليل لطلب الدعم والمساعدة من الآخرين.

    مشاركة من Mario Nashat
  • اللامكترث ( العلاقات القوية بالنسبة له سجن وعبء وصداع، فقدان للذات والاستقلالية.)

    مشاركة من Mario Nashat
  • الخوف من الرفض والهجر لما بيتنشطوا بيدفعوه وبعنف إلى الرحيل والاستقلال، بيتشبث بنفسه وذاته وقوقعته عشان يطمن، بيعمل عكس أصحاب النمط القلِق (النمط المناقض له)؛ لما يواجهوا الخوف من الهجر بيحاولوا الاقتراب بشدة وبشكل مهووس عشان يطمنوا ويهدوا وبيبقوا أكثر تشبثًا بالاخر

    مشاركة من Mario Nashat
  • اللامكترث مشاكله بتظهر في العلاقات، لأن العلاقات بتتطلب منه أن يخلع درعه، ويكون حاضر عاطفيًّا، يكشف عن قلبه الداخلي، ويعبر عن مشاعره واحتياجاته، وأن يشعر بالاحتياج القوي للاقتراب والحب، وأن يثق في الآخر ويستند عليه، وكل ده مرعب بالنسبة له.

    مشاركة من Mario Nashat
  • الطريقة اللي الطفل اتعلمها للاحتواء والحماية من المشاعر السلبية طريقة دفاعية:

    ‫ألَّا نظهر أبدًا للعالم احتياجنا للقرب والحب، ألَّا نظهر أبدًا ضعفنا واحتياجنا وتعلُّقنا، وربما حتى لأنفسنا.

    مشاركة من Mario Nashat
  • هؤلاء العابرون كجزر منعزلة. الساكنون في قلاع حصينة وباردة تقتلهم العزلة والوحدة. ساكنو الجبال، والهاربون إلى كهوف ذواتهم خوفًا من الخذلان والألم. قلوبهم أشبه بمقابر فرعونية تاهت في الزمان، تحيطها السراديب والفخاخ والأبواب السرية الموصدة بطلاسم سحرية، تنادي على المغامرين

    مشاركة من Mario Nashat
  • إحنا بنتولد وعندنا غريزتين عكس بعض: غريزة التعلُّق (إقامة علاقة)، وغريزة الاستكشاف والتعلُّم (الاستقلالية).

    ‫غريزة التعلُّق: أنا بادوَّر على حد يحميني ويرعاني ويطمني، عايز الأمان، واللي بينشط الغريزة دي هو الشعور بالخوف.

    ‫غريزة الاستكشاف والتعلُّم: غريزة التوسع والمعرفة واكتساب الخبرات

    مشاركة من Mario Nashat
  • النمط الخائف ما عرفش يكوِّن طريقة واضحة ومتوقعة ومنتظمة يعتمد عليها لحصوله على الأمان. أوقات ممكن يبقى لامكترث أو قلِق أو حتى خليط منهم في نفس الحالة واللحظة.

    مشاركة من Elaf S.H
  • الهدف إننا نغرس جواه المعنى ده: «أنا مقبول ومهم وغالي ومحبوب كما أنا. أنا مش محتاج إني أكون كامل ومثالي عشان أتقبل وأتقدر وأتشاف وأتحب».

    مشاركة من Elaf S.H
  • الحساسية العاطفية هي إني أقدر أحط نفسي مكان الطفل أشوف وأحس من مكانه وأرجع أتصرف من موقف البالغ.

    مشاركة من Elaf S.H
  • إحنا مش نمط واحد، إحنا جوانا نسخ أنماط متعددة اتكونت من علاقاتنا المختلفة مع كل المحيطين بينا في بيئة نشأتنا. من الممكن أن نحتوي على أنماط آمنة متنوعة، أو أنماط آمنة وغير آمنة في نفس الوقت.

    مشاركة من Elaf S.H
  • ‫النمط القلِق ممكن يتفانى في رعاية الوالدين على حساب نفسه ومسؤولياته، وممكن يقدم خدمات مش مطلوبة أو دون أن تطلب منه أو يتدخل بشكل زائد.....

    مشاركة من Elaf S.H
  • أوقات النمط القلِق لما يتقابل بعدم التقدير بيبذل مجهود أكبر وبيعافر أو بيسيب العمل فورًا.

    مشاركة من Elaf S.H
  • لو إنت قلِق هتسأل نفسك: هل ممكن أعمل أفضل من ده؟ هل في إيدي حاجة تانية أعملها؟ وهتتهم نفسك بالتقصير وعدم الكفاية.

    مشاركة من Elaf S.H